Lichaam voor het Leven - de Resultaten
Goed zijn de mensen het die tijd. Het is het eind van mijn 12 weekLichaam voor de uitdaging van het Leven - zo hoe deed ik?
Goed niet evenals had ik gehoopt. Ik heb op vrijwel geen spier van om het even welke aard gezet maar het schijnt zeer de mensen met Lichaam voor het Leven doen. Dit is een totstandbrenging die ik onlangs heb gehad. Neem vóór en na een blik bij de foto's van enkele afgelopen BFL uitdagingswinnaars.
De wapens zijn vrijwel de zelfde grootte. Zoals de borst is. Zeker hebben zij wat vet verloren zodat beter tonen de spieren maar zeer weinig mensen schijnen werkelijk om op Lichaam voor het Leven toe te nemen, dat een schande is.
Ik zou op een kleine spier werkelijk willen gezet te hebben maar denk niet ik heb. Hoewel hebben gemetend mijn % niet bodyfat er geen manier is om bepaald te zijn maar ik denk niet ik any more muscly nu dan kijk toen ik begon.
Nochtans kijk ik aanzienlijk meer helling en gestemd - hoewel ik nog één of andere manier ben geworden te gaan. Ik ben zeer pleased met de hoeveelheid gewicht dat ik (en dit aan een zinnig, veilig tarief hebben gedaan) heb verloren hoewel ik onderaan zes-pak-slank zou willen gekregen te hebben, hoewel dat het volgende doel is (dat ik u ongeveer spoedig zal vertellen).
Maar controleer de foto's in de laatste post om te zien hoe nu slank ik kijk. Overtuigd niet? O.K., hier is een vergelijking nu van me tegenover vóór de uitdaging…
Vrij een grimmig verschil dat ik u akkoord gaan=zou=!! heb gedacht!
Nu stats…
| Categorie | Eerste Week | Vorige week | Verandering |
|---|---|---|---|
| Gewicht (kg) | 74.2 | 63.7 | -10.5kg |
| Weeg (Steen) | 11st 9.5 | 10st | eerste 9.5lb |
| Maag | 37″ | 31″ | -6″ |
| Taille | 35.5 | 32″ | -3.5″ |
| Borst | 39″ | 37″ | -2″ |
| Bicepsen | 12.5″ | 12.75″ | +0.25″ |
| Dijen | 22.5″ | 22.5″ | Geen verandering |
Ik denk de steun van de foto'shulp deze stats. Tijdens het Lichaam voor de uitdaging van het Leven verloor ik a reusachtig hoeveelheid lichaamsvet rond mijn hoger torso - maag, taille en borst en tezelfdertijd omhoog gestemd.
Ik verloor een totaal van 6 ″ van mijn taille en een weinig onder steen 2 in 12 weken. Dat is een gemiddelde van enkel een uiterst klein beetje onder 2lb van vet dat elke week 3 maanden wordt verloren. Niet slecht bij allen, en de foto's spreek voor zich!
Houd nu uw ogen die voor meer informatie tijdens de nieuwe week of twee precies worden gepeld op wat u in de loop van de volgende maanden kunt verwachten…
Even more importantly, please tag this blog if you think others may enjoy it:
Translate This Post Now:
Related Posts:
Technorati Adds Body For Life Results Page
Record Breaking Visitor Numbers